Xingyi Quan

Xingyi Quan in Köln Ehrenfeld

Xingyi Quan bedeutet „Kampfkunst der Form und des Bewusstseins“. Der Name bezieht sich auf die Untrennbarkeit von Körper und Geist. Die Vorstellungskraft wird genutzt, um eine bestimmte kämpferische Qualität körperlich um zu setzen. Die Kampfkunst ist in ihrem Erscheinungsbild aggressiv. Kraftvolle Dominanz ist kennzeichnend für sie. Dabei werden direkte Wege über die zentrale Körperlinie bevorzugt.

Xingyi Quan im Hebei Stil

Ich unterrichte den Hebei-Stil des Xingyi Quan. Die Basis sind eine intensive Form der Standmeditation und 5 Faustformen. Diese verkörpern die Prinzipien der 5 Elemente Metall, Wasser, Holz, Feuer und Erde. Zusätzlich werden 12 Tierformen unterrichtet. Sie spiegeln Bewegungsdynamiken und spezifisches Kampfverhalten von Tieren wie Tiger, Bär oder Schlange wider. Durch das Üben insbesondere der Tierformen werden unterschiedliche kämpferische Qualitäten und Strategien erfahren und integriert. Gleichzeitig wird die Vorstellungskraft entwickelt.

Xingyi Quan im Kampf

Der Xingyi Kämpfer ist bekannt für seine initiative, aggressive Vorgehensweise. Unnachgiebig kontrolliert und dominiert er die Kampfsituation und setzt seine Kraft unmittelbar ein. Ziel ist es, eine Auseinandersetzung schnellstmöglich zu beenden, indem der Gegner kampfunfähig gemacht wird.

Gesundheitliche Aspekte

Xingyi Quan verbessert die körperliche und geistige Stabilität und Widerstandsfähigkeit. Das Üben dieser Kampfkunst stärkt Konzentration, Willenskraft und Aufmerksamkeit. Innere Ausrichtung und Zielstrebigkeit werden geschult und gefördert.

Der perfekte Einstieg in die Welt der Inneren Kampfkünste

Als Einstieg in die Welt der Inneren Kampfkünste ist Xingyi Quan ideal. Es werden fundamentale Techniken und Prinzipien erlernt, auf denen komplexere Kampfkünste wie Bagua Zhang und Taiji Quan aufbauen. Diese grundlegenden Prinzipien sind auch als Ergänzung für andere Kampfsportarten von ausgezeichnetem Wert. Somit eignet sich Xingyi Quan auch, um bereits bestehende Fähigkeit und Methoden der Selbstverteidigung oder des Kampfes zu erweitern und zu verbessern.

Wochenendseminare und Intensiv Workshops

Zur Zeit bieten wir Xingyi Quan nur im Rahmen unseres Online Coachings an. Somit ist es auch Übenden von Ausserhalb möglich, diese Kampfkunst strukturiert und vollständig zu erlernen. Bei Interesse bitten wir um eine unverbindliche Kontaktaufnahme über unser Kontaktformular.