Xingyi Quan, Standing Meditation & 5 Elements
Heliosstrasse 6a
50825 Köln
Der Workshop:
In diesem Kurs beschäftigen wir uns eingehend mit der Standposition Santi Shi sowie den Formen der 5 Elemente Pi Quan, Zuan Quan, Beng Quan, Pao Quan und Heng Quan.
Der Workshop ist offen für Neueinsteiger und Neugierige, ebenso für fortgeschrittenere Schüler, die die Basics wiederholen und vertiefen wollen.
Wo:
Yizong Bagua, Heliosstrasse 6a, 50825 Köln Ehrenfeld
Wann:
Samstag, 25. November, 11-17 Uhr
Seminarbeitrag: 60€ (50€ für Wiederholer)
Anmeldung an bagua.germany@gmail.com
Nach Anmeldung an oben genannte Adresse erhalten Sie die Bankdaten zur Überweisung des Seminarbeitrags. Erst nach der Überweisung gilt die Anmeldung als verbindlich.
Mehr Infos über unser Angebot auf unserer Homepage:
Was ist Xingyi Quan?
Xingyi Quan bedeutet „Kampfkunst der Form und des Bewusstseins“. Der Name bezieht sich auf die Untrennbarkeit von Körper und Geist. Die Vorstellungskraft wird genutzt, um eine bestimmte kämpferische Qualität körperlich um zu setzen. Die Kampfkunst ist in ihrem Erscheinungsbild aggressiv. Kraftvolle Dominanz ist kennzeichnend für sie. Dabei werden direkte Wege über die zentrale Körperlinie bevorzugt.
Ich unterrichte den Hebei-Stil des Xingyi Quan. Die Basis sind eine intensive Form der Standmeditation und 5 Faustformen. Diese verkörpern die Prinzipien der 5 Elemente Metall, Wasser, Holz, Feuer und Erde. Zusätzlich werden 12 Tierformen unterrichtet. Sie spiegeln Bewegungsdynamiken und spezifisches Kampfverhalten von Tieren wie Tiger, Bär oder Schlange wider. Durch das Üben insbesondere der Tierformen werden unterschiedliche kämpferische Qualitäten und Strategien erfahren und integriert. Gleichzeitig wird die Vorstellungskraft entwickelt.
Der Xingyi Kämpfer ist bekannt für seine initiative, aggressive Vorgehensweise. Unnachgiebig kontrolliert und dominiert er die Kampfsituation und setzt seine Kraft unmittelbar ein. Ziel ist es, eine Auseinandersetzung schnellstmöglich zu beenden, indem der Gegner kampfunfähig gemacht wird.
Xingyi Quan verbessert die körperliche und geistige Stabilität und Widerstandsfähigkeit. Das Üben dieser Kampfkunst stärkt Konzentration, Willenskraft und Aufmerksamkeit. Innere Ausrichtung und Zielstrebigkeit werden geschult und gefördert.
Als Einstieg in die Welt der Chinesischen Inneren Kampfkünste ist Xingyi Quan ideal. Es werden fundamentale Techniken und Prinzipien erlernt, auf denen komplexere Kampfkünste wie Bagua Zhang und Taiji Quan aufbauen.