Xingyi Quan Workshop
Das regelmäßige Xingyi Quan Training für Neueinsteiger und Fortgeschrittene.
Unterrichtet wird das gesamte System des Hebei Xingyi Quan nach Meister Luo Dexiu. Da es sich um einen Workshop handelt, wird individuell unterrichtet. Es werden sowohl neue Inhalte vermittelt als auch bereits erlerntes wiederholt und intensiv geübt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Konzept:
Das Seminar ist die Fortsetzung der Seminar Serie zum Thema Gao Stil Bagua Zhang. Die Seminare sind aufeinander aufbauend. Sie ermöglichen es, dass vollständige System des Gao Stil Bagua Zhang nach Meister Luo Dexiu in Form von Wochenend Seminaren zu erlernen. Insgesamt sind 9 Seminar Blöcke vorgesehen.
Inhalt:
Vermittelt wird die 5. Linie des Gao Stil Bagua Zhang, sowie zugehörige Handwechsel aus dem Xiantian Bagua. Die Teilnahme ist nur für diejenigen offen, die bereits die ersten 3 Linien des Systems erlernt haben. Vermittelt werden u.a.:
• Warm Up, Kräftigung und Dehnung für Bagua Zhang (Reshen Yundong)
• Handwechsel Nr. 7 und Nr. 8 (Xiantian Bagua)
• Linie 5 der insgesamt 8 Linien, Ellenbogentechniken (Houtian Bagua)
• Stehende Meditation
• Kampfanwendungen, Prinzipien und Technik.
Leitung: Carsten Stausberg
Kosten: 140 EUR (verbindliche Anmeldung bis 09.01.2015 durch Überweisung der Seminargebühr), die Kontodaten werden nach Anmeldung an unten genannte Adresse übermittelt.
Anmeldung: bagua.germany@gmail.com
Dies ist der mittlerweile dritte Teil unserer „Bewegungsspielraum“ Serie.
Im Bewegungsspielraum lernen, üben, verbessern und entwickeln wir Bewegungsmöglichkeiten in verschiedenen Räumen. Wir schauen umfassend auf menschliche Bewegungsmöglichkeiten wie laufen, springen, fallen, klettern, hangeln etc. und beziehen unsere Umgebung (Geländer, Bänke, Hügel, Steine, Balken, Bäume) mit ein.
Ein weiterer Aspekt des Bewegungsspielraums ist die Mobilität. Systematisch widmen wir uns verloren gegangenen oder versteckten Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers indem wir gezielt an Hüft- und Schulterbeweglichkeit arbeiten.
Die Herangehensweise ist dabei immer spielerisch und forschend. In dem Wissen, dass es keine richtige und falsche Form der Bewegung gibt. Wir schauen auf das, was in uns steckt und sich aus uns heraus entwickelt.
Dieser Workshop ist offen für Neueinsteiger. Voraussetzung ist grundlegende Fitness! Was das bedeutet? Die Bereitschaft seinem eigenen Körper zu vertrauen!
Das Seminar findet sowohl in der Halle (Lichtstrasse 38) als auch in der Natur statt! Es wird eine kurze Mittagspause geben, bitte einen Snack selbst mitbringen!
Der Seminarbeitrag beträgt 60 Euro.
Die TN Zahl ist auf 12 beschränkt. Bitte um verbindliche Anmeldung unter bagua.germany@gmail.com
Konzept:
Das Seminar ist die Fortsetzung der Seminar Serie zum Thema Gao Stil Bagua Zhang. Die Seminare sind aufeinander aufbauend. Sie ermöglichen es, dass vollständige System des Gao Stil Bagua Zhang nach Meister Luo Dexiu in Form von Wochenend Seminaren zu erlernen. Insgesamt sind 9 Seminar Blöcke vorgesehen. Die Seminare finden in einem Abstand von ca. 3 Monaten statt. Nach der Teilnahme an allen 9 Seminar Blöcken, kann in einem speziellen Aufbaukurs die Erlaubnis zum Unterrichten erlangt werden.
Inhalt:
Vermittelt werden die grundlegenden Handwechsel, geradlinige Formen und Kampfanwendungen. Die Teilnehmer erhalten klare Instruktionen und zahlreiche Tipps zum erfolgreichen Erlernen der Kampfkunst Bagua Zhang.Vermittelt werden u.a.:
• Warm Up, Kräftigung und Dehnung für Bagua Zhang (Reshen Yundong)
• Einfacher Handwechsel, Schlange und Drache (Xiantian Bagua)
• Die ersten 8 der insgesamt 64 geradlinigen Formen (Houtian Bagua)
• Stehende Meditation
• Kampfanwendungen, Prinzipien und Technik.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 TN beschränkt um ein ideales Lernen zu ermöglichen. Für die Zeit zwischen den Seminaren erhalten die TN Zugriff auf Videos zu sämtlichen Inhalten des Seminars um mit Hilfe der Videos üben zu können. Dafür ist die Einrichtung eines Youtube Accounts notwendig!
Leitung: Carsten Stausberg
Kosten: 180 EUR (160 EUR bei Buchung bis 10.10.2014)
Achtung: Für Wiederholer gibt es 50% Rabatt!!! Ja, Ihr seid Willkommen ;o)
Anmeldung: bagua.germany@gmail.com
(English Below)
Ein Workshop der sich einzig und allein mit Kampfanwendungen des Gao Stils beschäftigt. In diesem Workshop erarbeiten wir diverse Vertiefungen der Kampfanwendungen des Bagua Zhang in unterschiedlichen Szenarien. Dazu gehören:
– Diverse Handtechniken
– Eröffnungen und Distanzüberbrückung
– Grundlagen des Stoßens mit Händen, Ellenbogen und Schultern (Zhuang Fa)
– Wiederholung und Vertiefung der grundlegenden Wurftechniken
– Partnerarbeit mit mehreren Gegnern
Das Seminar ist für Schüler offen, die die Prüfung zur 1. Linie erfolgreich abgeschlossen haben, oder das Bagua Grundlagen Seminar besucht haben!
Datum: 15 .& 16. November 2014
Uhrzeit: Jeweils 10-13 und 15-17 Uhr
Der Seminarbeitrag beträgt 100 Euro
This workshop focuses on the martial applications of Gao Style Bagua Zhang. We will work on fighting basics and develop a solid understanding of how to practice and apply Bagua Zhang as a fighting art. Topics are:
– Basic Hand Methods
– Openings and Distance
– Basics of Crushing (Zhuang Fa)
– Review and Progressions for basic throwing techniques
– Partnerwork with multiple opponents
The seminar is open to students who learned and practiced Line 1 of our Yizong System or attended our Bagua Zhang Basics Seminar!
When: 15th & 16th November 2014
Time: 10am to 1pm and 3pm to 5pm
Seminarfee: 100 Euro
Das regelmäßige Xingyi Quan Training für Neueinsteiger und Fortgeschrittene.
Unterrichtet wird das gesamte System des Hebei Xingyi Quan nach Meister Luo Dexiu. Da es sich um einen Workshop handelt, wird individuell unterrichtet. Es werden sowohl neue Inhalte vermittelt als auchbereits erlerntes wiederholt und intensiv geübt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Das Seminar ist der erste Teil unserer Seminar Serie zum Thema Gao Stil Bagua Zhang. Die Seminare sind aufeinander aufbauend. Sie ermöglichen es, dass vollständige System des Gao Stil Bagua Zhang nach Meister Luo Dexiu in Form von Wochenendseminaren zu erlernen. Insgesamt sind 9 Seminar Blöcke vorgesehen. Die Seminare finden in einem Abstand von ca. 3 Monaten statt. Nach der Teilnahme an allen 9 Seminar Blöcken, kann in einem speziellen Aufbaukurs die Erlaubnis zum Unterrichten erlangt werden.
Das Seminar ist der ideale Einstieg in die Kampfkunst Bagua Zhang. Vermittelt werden die grundlegenden Techniken, Trainingsmethoden und Kampfanwendungen, die für ein strukturiertes Lernen notwendig sind. Das Seminar ist die Grundlage für alle weiteren Seminare und befähigt die Teilnehmer selbstständig mit dem Üben zu beginnen.
Vermittelt werden u.a.:
• Warm Up, Kräftigung und Dehnung für Bagua Zhang
• 8 Handtechniken (Jiben Shoufa)
• Kreislaufen und Einfacher Handwechsel (Xiantian Bagua)
• Schritttechnik (Bufa)
• Anwendungsgrundlagen, Prinzipien und Technik.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 TN beschränkt um ein ideales Lernen zu ermöglichen. Für die Zeit zwischen den Seminaren erhalten die TN Zugriff auf Videos zu sämtlichen Inhalten des Seminars um mit Hilfe der Videos üben zu können. Dafür ist die Einrichtung eines Youtube Accounts notwendig!
Das regelmäßige Xingyi Quan Training für Neueinsteiger und Fortgeschrittene. Diesmal wieder in der Ganztagsvariante!
Unterrichtet wird das gesamte System des Hebei Xingyi Quan nach Meister Luo Dexiu. Da es sich um einen Workshop handelt, wird individuell unterrichtet. Es werden sowohl neue Inhalte vermittelt als auch bereits erlerntes wiederholt und intensiv geübt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Das regelmäßige Xingyi Quan Training für Neueinsteiger und Fortgeschrittene.
Unterrichtet wird das gesamte System des Hebei Xingyi Quan nach Meister Luo Dexiu. Da es sich um einen Workshop handelt, wird individuell unterrichtet. Es werden sowohl neue Inhalte vermittelt als auch bereits erlerntes wiederholt und intensiv geübt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Konzept: (English Below!)
Das Seminar ist die Fortsetzung der Seminar Serie zum Thema Gao Stil Bagua Zhang. Die Seminare sind aufeinander aufbauend. Sie ermöglichen es, dass vollständige System des Gao Stil Bagua Zhang nach Meister Luo Dexiu in Form von Wochenend Seminaren zu erlernen. Insgesamt sind 9 Seminar Blöcke vorgesehen. Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Nach der Teilnahme an allen 9 Seminar Blöcken, kann in einem speziellen Aufbaukurs die Erlaubnis zum Unterrichten erlangt werden.
Inhalt:
Vermittelt werden der fünfte und sechste Handwechsel des Xiantian Bagua, die dritte Linie des Houtian Bagua und Kampfanwendungen. Die Teilnehmer erhalten klare Instruktionen und zahlreiche Tipps zum erfolgreichen Erlernen der Kampfkunst Bagua Zhang.Vermittelt werden u.a.:
• Warm Up, Kräftigung und Dehnung für Bagua Zhang (Reshen Yundong)
• Fünfter und Sechster Handwechsel (Xiantian Bagua)
• Die dritte Linie der insgesamt 8 Linien des Houtian Bagua.
• Stehende Meditation, Ba Mu Zhang Nr. 3 & 4
• Kampfanwendungen, Prinzipien und Technik.
Leitung: Carsten Stausberg
Kosten: 180 EUR (160 EUR bei Buchung bis 30.06.2014) – Teilnehmer des Luo Dexiu Seminars im März 2014 zahlen 140 Euro!!!
Anmeldung: bagua.germany@gmail.com
The Seminar is Number 4 of our 9 Seminar Bagua Zhang Seminar Circle. The seminars are taught progressively and are designed for those students who cannot join our ongoing classes in Cologne. We teach not only fragments of the system but the whole thing!
Seminars are held every 3 to 5 month, with lots of advice and tipps to practice in the time between seminars.
Content of the seminar:
1. Warm Up, Conditioning and Mobility for Bagua Zhang (Reshen Yundong)
2. Palm Change No. 5 & 6 (Xiantian Bagua)
3. Line 3 of Gao Style’s Houtian Bagua
4. Ba Mu Zhang, No. 3 & 4
5. Martial Applications, Principles and Technique
Teacher: Carsten Stausberg
Seminarfee: 180 Euro (Early birds pay 160EUR till June 30th)
Register at:
bagua.germany@gmail.com