Xingyi Quan – Trainerausbildung – Teil 1

Samstag, 13. Februar - Sonntag, 14. Februar 2016
Zeit:
10:00 - 17:00 Uhr
Kosten:
120€
Leitung:
Carsten Stausberg
0157 38820059
Ort:
Yizong Bagua
Heliosstrasse 6a
50825 Köln

Xingyi Quan bedeutet „Kampfkunst der Form und des Bewusstseins“. Der Name bezieht sich auf die Untrennbarkeit von Körper und Geist. Die Vorstellungskraft wird genutzt, um eine bestimmte kämpferische Qualität körperlich um zu setzen. Die Kampfkunst ist in ihrem Erscheinungsbild aggressiv. Kraftvolle Dominanz ist kennzeichnend für sie. Dabei werden direkte Wege über die zentrale Körperlinie bevorzugt.

Ich unterrichte den Hebei-Stil des Xingyi Quan. Die Basis sind eine intensive Form der Standmeditation und 5 Faustformen. Diese verkörpern die Prinzipien der 5 Elemente Metall, Wasser, Holz, Feuer und Erde. Zusätzlich werden 12 Tierformen unterrichtet. Sie spiegeln Bewegungsdynamiken und spezifisches Kampfverhalten von Tieren wie Tiger, Bär oder Schlange wider. Durch das Üben insbesondere der Tierformen werden unterschiedliche kämpferische Qualitäten und Strategien erfahren und integriert. Gleichzeitig wird die Vorstellungskraft entwickelt.

Der Xingyi Kämpfer ist bekannt für seine initiative, aggressive Vorgehensweise. Unnachgiebig kontrolliert und dominiert er die Kampfsituation und setzt seine Kraft unmittelbar ein. Ziel ist es, eine Auseinandersetzung schnellstmöglich zu beenden, indem der Gegner kampfunfähig gemacht wird.

Xingyi Quan verbessert die körperliche und geistige Stabilität und Widerstandsfähigkeit. Das Üben dieser Kampfkunst stärkt Konzentration, Willenskraft und Aufmerksamkeit. Innere Ausrichtung und Zielstrebigkeit werden geschult und gefördert.

Als Einstieg in die Welt der Chinesischen Inneren Kampfkünste ist Xingyi Quan ideal. Es werden fundamentale Techniken und Prinzipien erlernt, auf denen komplexere Kampfkünste wie Bagua Zhang und Taiji Quan aufbauen.

DER KURS:
Über ca. 2 1/2 Jahre werden in dieser Trainerausbildung nicht nur sämtliche Inhalte des Hebei Xingyi Quan unterrichtet, sondern auch Didaktik und Trainingweise vermittelt. (Folgedaten weiter unten im Text!)

BASISKURS: 13./14. FEBRUAR 2016
In diesem Kurs beschäftigen wir uns eingehend mit der Standposition Santi Shi sowie den Formen der 5 Elemente Pi Quan, Zuan Quan, Beng Quan, Pao Quan und Heng Quan. Neben den Grundlagen wird viel Wert auf die Partnerübung gelegt. Xingyi Quan ist eine KAMPFkunst und wird von uns als solche unterrichtet.

Für die Zeit zwischen den Seminaren wird eine Facebook Gruppe eingerichtet, in der Videos zur Verfügung gestellt werden, um den Lernprozess zu verbessern. Dort können auch jederzeit Fragen gestellt und Themen diskutiert werden.

Wo:
Yizong Bagua, Heliosstrasse 6a, 50825 Köln Ehrenfeld

Wann:
Samstag und Sonntag 13./14. Februar, je 10-13 & 15-18 Uhr

Seminarbeitrag: 120€

Anmeldung an bagua.germany@gmail.com

Nach Anmeldung an oben genannte Adresse erhalten Sie die Bankdaten zur Überweisung des Seminarbeitrags. Erst nach der Überweisung gilt die Anmeldung als verbindlich.

Folgetermine in 2016:

09./10. April 2016
09./10. Juli 2016
19./20. November 2016

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