Bagua Zhang – Internal Basics & Circle Walking
Heliosstrasse 6a
50825 Köln
Bagua Zhang Workshop für Anfänger & Fortgeschrittene //
Bagua Zhang Workshop for Beginners & Advanced Students (English below)
Über die Kampfkunst Bagua Zhang:
Wandelbarkeit und Anpassungsfähigkeit sind die obersten Prinzipien der Kampfkunst Bagua Zhang. Ihr Begründer Dong Hai Chuan verwob daoistische Energiearbeit mit erprobten Kampfprinzipien und erschuf eine Kampfkunst, die durch kraftvolle Dynamik und Bewegungsfluss gekennzeichnet ist. Beide äußern sich in kreis- und spiralförmigen Bewegungen aus der Mitte des Körpers heraus.
Das für Bagua Zhang charakteristische Kreislaufen stärkt Beweglichkeit und Koordination. Es fördert einen natürlichen Kraftaufbau und schult die Wahrnehmung für Körper und Raum.
Bagua Zhang ist eine ganzheitliche Kampfkunst mit großem gesundheitlichen und geistigen Wert für den Übenden. Dieser entwickelt einen kraftvollen, gleichmäßig trainierten und beweglichen Körper. Die Fähigkeit initiativ, fokussiert und gleichzeitig entspannt zu sein, wird ausgebildet. Es wird geübt, in sich verändernden Situationen anpassungsfähig und kreativ zu handeln.
Über den Workshop:
In diesem Workshop widmen wir uns den Grundlagen der Chinesischen Inneren Kampfkünste. Daher ist der Workshop sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene ideal, die sich noch einmal intensiv mit den essentiellen Inhalten der Kampfkunst beschäftigen wollen.
Atemarbeit, Struktur & Körperhaltung, Intention & Bewusstsein, Räumliche Wahrnehmung, Beweglichkeit und Präsenz… all das sind wichtige Themen dieses Grundlagenseminars. Themen, die einen deutlichen Zugewinn für Disziplinen wie Tanz, Klettern und andere Kampfkünste wie Brazilian Jiu Jitsu liefern können. Auch aus diesem Grund freuen wir uns über Teilnehmer aus anderen Bewegungsdisziplinen.
Details:
Datum: 17./18. März 2018, jeweils 11-15 Uhr.
Ort: Yizong Bagua, Heliosstrasse 6a, 50825 Köln
Seminarbeitrag: 120€ (100€ Frühbucher bis 31. Januar 2018)
Anmeldung: Bitte per Email an bagua.germany@gmail.com
Teilnahme: Die Teilnehmerzahl ist auf 16 TN begrenzt. Der Platz ist erst nach Eingang des Seminarbeitrags reserviert!
Wir sehen uns im März!
About Bagua Zhang:
Bagua Zhang is a martial art that focusses on Adaptivity and Change. Its founder Dong Hai Chuan combined daoist internal practices with fundamental and universal fighting principles and applications to create a style which represents the peak of development in Chinese Martial Arts.
Movements in Bagua Zhang develop from a dynamic center, expressing themselves in spiral and circular fashion. The practitioner seeks to unify Breath, Mind/ Intent & Physical Movement to create Power from the whole bodies capacity including its mental aspects, rather than using isolated body parts.
About the Workshop:
The Workshop is open for Newbies & Advanced Students. We will focus intensively on the basics of the art. Breath, Posture & Alignment, Mind & Intent, Mobility & Clarity…
People from other disciplines are more than welcome to join, because the benefits of Bagua Zhang practice can have a big overlap to other fields. Especially Dance, Brazilian Jiu Jitsu, Rock Climbing…
Details:
Date: 17./18. March 2018, 11-15h
Place: Yizong Bagua, Heliosstrasse 6a, 50825 Cologne
Seminarfee: 120€ (100€ Early Bird till 31. January)
Registration: bagua.germany@gmail.com
Participation: The number of participants is limited to 16. Registration is only valid after the full seminar fee is transferred. No refunds.
See you in Cologne in March!
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