Bagua Zhang, Fighting Methods and Principles

Ein Seminar, das sich einzig mit Kampfanwendungen des Gao Stils beschäftigt. In diesem Seminar widmen wir uns den Grundlagen des Kampfes der Kampfkunst Bagua Zhang. Das Seminar ist allen Teilnehmern unserer laufenden Kurse sowie den Teilnehmern unserer Wochenendseminare und Workshops offen. Es ist eine perfekte Gelegenheit, dass Erlernte mit möglichst vielen, unterschiedlichen Partnern zu üben und zu verfeinern.

Unter anderem fokussieren wir uns in diesem Seminar auf:

– Prinzipien und Praxis im Kampf in unterschiedlichen Distanzen.

– Einsatz des ganzen Körpers und „Whole Body Power“

– Eröffnungen und Distanzüberbrückung, Strukturmanipulation und Positionierung

– Methoden des Werfens (Shuai Fa), Stoßens (Zhuang Fa), und Takedowns (Kao Die ).

– Rhythmus und Timing

– Körperaufbau für den Kampf, Conditioning

– Konzepte moderner Selbstverteidigung und ihre Umsetzung in der Kampfkunst Bagua Zhang.

– Didaktik des Kampfes, Wie lerne ich zu kämpfen?

Datum: 19.-20. September

Uhrzeit: Jeweils 10-13 und 15-17 Uhr

Beitrag: 120 Euro

This workshop focuses on the martial applications of Gao Style Bagua Zhang. We work on fighting principles and skills and develop a solid understanding of how to practice and apply Bagua Zhang as a fighting art. Topics are:

– Applications of various principles in different situations

– Entries and Work in different distances

– Basics of Crushing (Zhuang Fa), Throwing and Takedowns

– Positioning and Structure

– Locks, Holds, Traps

– Conditioning for Fighting

– Rhythm and Timing

– How to practice Fighting? A didactic of combat.

When: 19.-20. September

Time: 10am to 1pm and 3pm to 5pm

Seminarfee: 120 Euro