Bagua Zhang Basics, Striking Methods

Bagua Zhang Grundlagen Workshop in Köln

Das Seminar ist der zweite Teil unseres Bagua Zhang Grundlagentrainings. Die Seminare sind aufeinander aufbauend, können jedoch auch einzeln besucht werden, da sich die Grundlagenseminare mehrmals im Jahr wiederholen!!!

Bis vor Kurzem war die chinesische Kampfkunst Bagua Zhang in Deutschland noch nahezu unbekannt. Mittlerweile erfreut sie sich wachsendem Interesse. In China selbst, ist sie als eine der drei Inneren Kampfkünste hoch geschätzt. Jetzt bietet sich auch bei uns die Möglichkeit, diese Kampfkunst in vollständiger Form zu erlernen. Yizong Bagua Deutschland bietet die zur Zeit einzige systematische Ausbildung in der Kampfkunst Bagua Zhang in Deutschland an.

Was ist das Besondere an Bagua Zhang

Wandelbarkeit und Anpassungsfähigkeit sind die obersten Prinzipien der Kampfkunst Bagua Zhang. Ihr Begründer Dong Hai Chuan verwob daoistische Energiearbeit mit erprobten Kampfprinzipien. Er erschuf eine Kampfkunst, die durch kraftvolle Dynamik und Bewegungsfluss gekennzeichnet ist. Beides äußert sich in kreis- und spiralförmigen Bewegungen aus der Mitte des Körpers heraus.

Die Kampfkunst Bagua Zhang entwickelt strukturelle Verbundenheit und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Angepasst an die chaotische Situation eines Kampfes. Das für Bagua Zhang charakteristische Kreislaufen stärkt Mobilität und Koordination. Es fördert einen natürlichen Kraftaufbau und schult die Wahrnehmung für Körper und Raum. Geradlinige Bewegungsformen und kampfspezifische Körperarbeit ergänzen das Curriculum.

Der Baguakämpfer zielt darauf ab, den Gegner in seiner Stabilität und Struktur, sowie in seiner Bewegungsdynamik zu stören. Gleichzeitig macht er sich die Kraft des Gegners zu nutze. Im Bagua Zhang spielen das Offensive wie auch das taktisch defensive eine gleichberechtigte Rolle. Immer mit dem Ziel die Kontrolle in der Kampfsituation zu erobern oder sie zu behalten.

Bagua Zhang ist ein effektives Kampfsystem mit großem gesundheitlichen Wert für den Übenden. Dieser entwickelt einen kraftvollen, gleichmäßig trainierten und beweglichen Körper. Die Fähigkeit initiativ, fokussiert und gleichzeitig entspannt zu sein, wird ausgebildet. Es wird geübt, in sich verändernden Situationen anpassungsfähig und kreativ zu handeln.

Das Yizong Bagua Basics Seminar in Köln. Teil 2

Das Seminar ist der zweite Teil unseres Bagua Zhang Grundlagentrainings. Die Seminare sind aufeinander aufbauend, können jedoch auch einzeln besucht werden, da sich die Grundlagenseminare mehrmals im Jahr wiederholen. Sie stellen den Einstieg in das System des Gao Stil Bagua Zhang nach Meister Luo Dexiu dar. Nach Besuch der Basic Seminare, können die Aufbauseminare besucht werden. Auf diese Art und Weise ist es vor Allem Schülern von Ausserhalb möglich, eine strukturierte und profunde Ausbildung in der Kampfkunst Bagua Zhang zu erfahren. Auf diesem Weg bilden wir auch unsere Trainer aus.

Die Grundlagenseminare sind der ideale Einstieg in die Kampfkunst Bagua Zhang. Vermittelt werden Bewegungsprinzipien, Trainingsmethoden und Kampfanwendungen, die für ein strukturiertes Lernen notwendig sind. Das Seminar ist die Grundlage für alle weiteren Seminare. Es befähigt die Teilnehmer selbstständig mit dem Üben zu beginnen.

Die Details:

Inhalt:

– Warm Up, Kräftigung und Dehnung für Bagua Zhang
– Eingangstechniken zur Herstellung von Kontakt und Überbrückung von Distanz.
– Kreislaufen, sowie Tiger- und Schwalbenform des Xiantian Bagua
– Die zweite Linie des Houtian Bagua und deren
Anwendungsgrundlagen, Prinzipien und Techniken.

Teilnehmerzahl:

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 TN beschränkt um optimales Lernen zu ermöglichen. Für jedes Seminar gibt es geschlossene Gruppen bei Facebook. Es werden Videos und Tutorials zur Verfügung gestellt. Auf diese Art und Weise gewährleisten wir ständiges Feedback des Lehrers. Für beste Qualität von Anfang an.

Leitung: Carsten Stausberg

Kosten: 140 EUR (50% Ermäßigung für Wiederholer)

Ort: Yizong Bagua, Heliosstrasse 6a, 50825 Köln

Zeiten:
Samstag: 11-18 Uhr (inklusive 2 Stunden Mittagspause)
Sonntag: 10-17 Uhr (inklusive 1 Stunde Mittagspause)

Anmeldung: bagua.germany@gmail.com